Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1424 kcal
|
Fat: 72.12g | Prot: 78.01g | Carbs: 120.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Сливочное Масло, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Куриный Бульон, SPAR Курица Отварная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Гранат, Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлана Юрьевна's Weight History
|