Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
101.1 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
2316 kcal
|
Fat: 73.14g | Prot: 108.41g | Carbs: 289.53g.
Breakfast: Tuorekurkku (Kuorineen), Kotimaista Keittokinkku, Valio Oltermanni 17%, Flora Margariini 60%, Porokylän Ruisvuoka, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Kotimaista Kaurapuuro. Lunch: Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Lasagnetteainekset. Dinner: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Herkkumaa Voileipäkurkku, Rainbow Ananaspalat Mehussa, Rainbow Herne-Maissi-Paprika, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi, X-Tra Tonnikalaa Hienonnettuna Auringonkukkaöljyssä. Snacks/Other: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Kotimaista Kaurapuuro, Fazer Fazerina. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enonmies's Weight History
|