Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
95.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1335 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 70.80g | Carbs: 167.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Российский, Болгарский Перец, Тавр Сосиска Ганноверская, Вареное Яйцо, ИП Егиазарян Лаваш Тонкий Армянский. Lunch: Ролл с Лососем, Ролл с Креветкой, Ролл с Креветкой, Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб", Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Пятерочка Банан, Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OxanaK10's Weight History
|