Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1769 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 127.06g | Carbs: 154.74g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Грейпфрут, Сто Пудов Кукурузная Мука, Киприно Сыр Российский , Залесский Фермер Творог 0,5%, Окское Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Перекресток Рис с Овощами. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Лента Треска под Маринадом, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Snacks/Other: Ironman L-Карнитин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemovaliza's Weight History
|