Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1115 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 106.08g | Carbs: 63.59g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Морская Удача Тунец Натуральный, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Ржаные Хлебцы, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Свинина Тушеная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Ангел-Но-Не-Твой_'s Weight History
|