Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
95 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1827 kcal
|
Fat: 150.30g | Prot: 96.01g | Carbs: 26.75g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Delicato Кокосовое Масло, Пекинская Капуста, Сало, Укроп, Петрушка, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Глазовская Птица Бедро с Кожей, Яйцо Куриное. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Село Зеленое Сливки 20%, Глазовская Птица Бедро с Кожей, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena010681's Weight History
|