Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
123.5 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1360 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 74.58g | Carbs: 144.62g.
Breakfast: Natty's Паста Арахисовая с Мёдом, Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Сметана , ПП Оладьи, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ПП Оладьи, Зеленый Чай, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Dinner: Сметана , Творог 9%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Зеленый Чай. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко's Weight History
|