Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1439 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 112.86g | Carbs: 114.15g.
Breakfast: Перекресток Яйцо Куриное, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Пятерочка Яблоко Сезонное , 4Life Органические Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: O12 Протеиновое Мороженое Фисташка, Свекла Вареная, Помидоры, Руккола, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Печень Говяжья, Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Хурма, Савушкин Продукт Творог 2%, Яйцо Куриное, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Красная Цена Сёмга Слабосоленая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_Re's Weight History
|