Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
104.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 44.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2020:
|
1862 kcal
|
Fat: 71.89g | Prot: 121.35g | Carbs: 188.14g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Сыр Гауда, Barilla Спагетти , Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лаваш Армянский, Лук, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violettacorona3020's Weight History
|