|
Пусть будет теперь некрасивая кривая, но с этой поддержкой мне нужно каждый день взвешиваться и пугаться. А то 5 дней пережора блин. «Поддержка»... Одно название. Однако сегодня уже на мелочах перебрала, хотя бы без тортиков. Пытаюсь понять, что влезает в норму, а что нет.
|
69.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
2965 kcal
|
Fat: 121.08g | Prot: 117.88g | Carbs: 351.20g.
Breakfast: Молоко, Какао, Мёд, ВкусВилл Колбаса Ливерная Яичная, ВкусВилл Хлеб Пшеничный. Lunch: ВкусВилл Мармелад Апельсиновый , Сметана , ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Борщ с Говядиной. Dinner: ВкусВилл Конфета Вафельная Пралине , ВкусВилл Конфеты из Фундука, Салат Овощной, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|