|
8.28
|
76.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1413 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 90.10g | Carbs: 111.88g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Отварная. Dinner: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. Snacks/Other: Кефир 1%, Фундук Фундук, Хурма, Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisickaat's Weight History
|