Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
112.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1604 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 117.54g | Carbs: 130.67g.
Breakfast: Лечо, Гречка Отварная. Lunch: Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Азбука Вкуса Спагетти Болоньезе, Велком Карбонат, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Мандарины, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Батон, Семга Слабосоленая, Карбонат. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmonchik's Weight History
|