Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
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45.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2020:
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2384 kcal
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Fat: 79.24g | Prot: 119.16g | Carbs: 299.61g.
Breakfast: ファミリーマート ビビンバ風サラダランチ, Meiji R-1. Lunch: ブリの照り焼き, ふじっ子 切干大根, 松屋 冷奴, イタリアンサラダドレッシング, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 味噌汁, ご飯. Dinner: ししとう, タコ, ミニトマト, S&B 生しょうが, ミツカン 本みりん, 醤油, 麩, 神戸物産 バターピーナッツ, 芋, カボチャ, トマトコーポレーション スイートチリソース, キッコーマン うちのごはん なすのみぞれ炒め, パプリカ, 里芋, マリネ, S&B 赤缶カレー粉, クミン, 人参, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 雑穀米, ごぼう, 無印良品 食べるスープ 枝豆とコーンの豆乳ポタージュ. Snacks/Other: ファミリーマート ショコラチーズケーキ, 井村屋 カステラ 長崎, マイプロテイン impactホエイプロテイン チョコレートステビア, ファミリーマート ホットミルク. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Marina3914's Weight History
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