Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
759 kcal
|
Fat: 29.32g | Prot: 57.12g | Carbs: 67.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зеленый Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Брест Литовск Простокваша 2,5%. Snacks/Other: Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаВасильева's Weight History
|