Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1509 kcal
|
Fat: 81.50g | Prot: 48.58g | Carbs: 150.16g.
Breakfast: Алан Колбаса Вареная Детская, Ананас (Консервированные с Соком), Cachet Молочный Шоколад с Миндалём. Lunch: Сыр, Своя Лінія Трубочка с Белковым Кремом, Киевхлеб Хлеб Гречневый, Алан Колбаса Вареная Детская. Dinner: Киевхлеб Хлеб Гречневый, Сыр, Ананас (Консервированные с Соком), Водный Мир Мидии Соленые с Травами в Масле. Snacks/Other: Волошкове Поле Молоко 2,5%. more...
|
|
488 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
[Адель]*'s Weight History
|