|
92,50. -150 грамм.Всем отличной пятницы!!!
|
92.5 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1638 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 121.51g | Carbs: 163.57g.
Breakfast: Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Ваш Хлеб Сушки Шебекинские Сдобные "Малютка", Nescafe Gold, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар. Lunch: Чудесный Край Сушки Традиционные, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Ягодный Край Желе Яблочное, Резной Палисад Сметана 15%, Магнит Капуста Белокочанная, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Dinner: Магнит Капуста Белокочанная, Резной Палисад Сметана 15%, Акконд Ломтишка Десерт, Polar Минтай Филе Порционное, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. Snacks/Other: из Вологды Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|