Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1949 kcal
|
Fat: 82.61g | Prot: 120.98g | Carbs: 176.82g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Олейна Масло Растительное , Оладьи с Творогом. Lunch: Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский с Отрубями, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Dinner: Картофель, Коркунов Конфеты, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Моя Цена Ряженка 2,5%, Магнит Яблоко, Мандарины, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|