Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1704 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 134.78g | Carbs: 168.53g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Семена Льна, Яйцо, Овсяная Крупа, Язык Говяжий Отварной. Lunch: Здравушка Биокефир 1%, Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо, Свинина Лопатка, Перловка. Dinner: Ватрушка Сахарная Мое, Яйцо, Куриное Филе. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|