Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1950 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 117.77g | Carbs: 251.44g.
Breakfast: Choice Nutrition Протеиновые Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Астория Соус Сырный, Solvie Печенье, Макароны Отварные, Яйцо Куриное. Dinner: Магнит Банан, Гречка. Snacks/Other: Bosca Безалкогольное Шампанское, Bosca Безалкогольное Шампанское, Варенька Облепиха Протертая, Домик в деревне Творог 5,5%, Куриное Филе, Красная Цена Горошек Зеленый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyushakrug's Weight History
|