Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1053 kcal
|
Fat: 32.19g | Prot: 40.71g | Carbs: 133.63g.
Breakfast: Ромбаба Меренга с Сырным Кремом и Мармеладом, Черника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Ретро Пиво Пшеничное, Усенко Гречка со Свининой и Грибами . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|