Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
93.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1266 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 125.36g | Carbs: 80.59g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чечевица Вареная, Донские Традиции Буженина по-Домашнему, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю. Lunch: Картофельное Пюре, Печень Куриная Жареная. Dinner: Sen Soy Ореховый Соус, Сахар, Yapiko Чука Вакаме, Токио Сякэ Маки, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Other: Табрис Мисо Суп с Сыром Тофу, Печень Куриная Жареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jasperr7's Weight History
|