Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1638 kcal
|
Fat: 73.59g | Prot: 74.10g | Carbs: 175.41g.
Breakfast: Start Подушечки с Какао Начинкой, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Сахар, Яйцо, Яблоко Голден, Селянське Молоко 2,5%, Рисовая Мука. Lunch: Бащинский Колбаса Филейная, Кабачковая Икра, Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Морковный Салат. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zagadafnaya's Weight History
|