Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1413 kcal
|
Fat: 69.56g | Prot: 79.61g | Carbs: 121.07g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Мультизерновой Хлеб, Сливочное Масло, Русское Море Икра Красная Лососевая, Lindt Горький Шоколад 85%. Lunch: Мёд, От Палыча Торт Медовый , Оливковое Масло, Нут (Вареный), Толстолобик Жареный, Свекла Вареная, Городецкий Творог 9%. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Городецкий Творог 9%, Свекла Вареная, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|