Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
50.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1040 kcal
|
Fat: 28.37g | Prot: 52.66g | Carbs: 140.72g.
Breakfast: Кофе Латте, Грин Яблоко Зелёное Мутсу. Lunch: Яйцо-Пашот, Vici Рыбное Филе Дальневосточное Минтай в Панировке , Эколайн Гречка. Dinner: Савушкин Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Кофе Латте. Snacks/Other: Грин Яблоко Зелёное Мутсу. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naoko128's Weight History
|