Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1774 kcal
|
Fat: 100.18g | Prot: 121.55g | Carbs: 88.60g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Северная Гавань Морская Капуста "Витаминный", Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Milkana Le Supreme Brie, Яйцо Куриное, ВкусВилл Хурма. Lunch: Тысяча Озер Сыр Легкий 17%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Зеленый Горошек (Замороженный), Excelencia Оливки, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Легкий 17%. Snacks/Other: Восхищение Шоколад Горький 100% Какао, Залесский Фермер Ряженка 3,5%, Benlianfood Кукурузные Снеки с Морской Солью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chudo_gl's Weight History
|