Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1197 kcal
|
Fat: 32.15g | Prot: 55.43g | Carbs: 175.77g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мистраль Пшено Шлифованное, Сметанин Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Картошка Вареная, Лук, Помидоры, Укроп, Брест Литовск Сливочное Масло, Морковь, Свекла Вареная. Dinner: ВкусВилл Кус-Кус, Горбуша. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Мираторг Ржаной Бездрожжевой Хлеб, Грецкие Орехи, Магнит Чеснок , Хурма, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olala_olsla's Weight History
|