Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
102.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 39.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1048 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 32.25g | Carbs: 127.51g.
Breakfast: Булка из Теста с Закваской, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Vici Лосось Слабосоленый, Омлет с Молоком, Хэлла Пирожное Медовое, Сахар. Lunch: Фишка Сухарики с Чесноком, Рассольник, Сметана . Snacks/Other: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|