Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1284 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 75.66g | Carbs: 124.46g.
Breakfast: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Три Правила Домашний Компот, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан. Lunch: Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Greenfield Зеленый Чай, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klinkovaa)'s Weight History
|