Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1351 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 85.66g | Carbs: 130.11g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Гречка по-Купечески. Dinner: Красные Помидоры, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Золотой Колос Пирожное Двухслойное, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Золотой Колос Торт "Тирамису". more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.storchack's Weight History
|