Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
78 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1777 kcal
|
Fat: 93.00g | Prot: 143.85g | Carbs: 91.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Авида Творог 5%, Мясновъ Чоризо. Lunch: Гастроном Салат Зимний, Грудка - Гриль, Гречка Отварная. Dinner: Гастроном Салат Зимний, Грудка - Гриль, Богдаша Сметана 20%, Авида Творог 5%. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Красный Октябрь Конфеты Маска, Чай с Сахаром, Красный Октябрь Конфеты Маска. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annuchen's Weight History
|