Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
92.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1166 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 38.67g | Carbs: 148.05g.
Breakfast: Ikea Молочный Шоколад с Кусочками Имбирного Пряника, Сахарная Пудра, Аладушкин Кекс Ореховый , Сметана 20%, Чернослив, Простоквашино Творог 2%, Капучино. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Агуша Сок Яблочный с Мякотью, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
AnutaBee's Weight History
|