Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1674 kcal
|
Fat: 70.90g | Prot: 105.23g | Carbs: 155.20g.
Breakfast: Сырники Домашние, Активия без Добавления Сахара: Клубника,Яблоко,Питахайя Биойогурт, Кофе (Эспрессо), Молочный Гостинец Молоко 2,5%. Lunch: Омлет с Сыром. Dinner: Евроопт Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Сырники Домашние, Помело, Чай, Активиа Питьевой Йогурт , Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|