Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
2006 kcal
|
Fat: 70.06g | Prot: 113.93g | Carbs: 230.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Яйцо, Сушки, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Lunch: Каравай Ватрушка Домашняя, Чай с Молоком, Гречка с Курицей. Dinner: Сушки, Банан, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Пятерочка Батон Нарезной, Чай с Молоком, Сахар, Лакомо Сливки 10%, Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Медведева's Weight History
|