Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1455 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 107.25g | Carbs: 106.30g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Овсяноблин, Веселый Молочник Сметана 15%, Икра, Кофе. Lunch: Индюшка тушеная с овощами, Sen Soy Фунчоза Вареная, Останкино Шейка Свиная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленый Горошек, Жареная Говядина (Только Постное), Menza Том Ям. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|