Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
94 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1085 kcal
|
Fat: 42.27g | Prot: 46.95g | Carbs: 123.82g.
Breakfast: Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, KDV Тараллини Классические, Кофе, Мармелад, Жареное Яйцо. Dinner: Чеснок, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Активия Йогурт с Черносливом, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Heinz Кукуруза Сладкая Консервированная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|