Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1015 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 44.09g | Carbs: 96.56g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой 15%, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Dinner: Ситисет Бутерброд с Курицей, Азбука Вкуса Ломтики Масляной Рыбы Холодного Копчения, Востряково Сало Копченое, Винегрет. Snacks/Other: Грейпфрут, Апельсин, Мандарины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|