Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
58 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1108 kcal
|
Fat: 29.58g | Prot: 65.87g | Carbs: 152.76g.
Breakfast: Гречка, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Гречка Отварная, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо, Pure Protein Изолят Соевого Белка, Магнит Банан. Snacks/Other: Морковь, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|