Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1439 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 38.01g | Carbs: 208.90g.
Breakfast: Volko Molko Соевая Сгущенка, Смак Хлеб Бабушкин, Олейна Подсолнечное Масло , Жареный Картофель, Веган Иваныч Тофу Классический . Lunch: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Леовит Батончик Яблоко с Корицей. Dinner: Салаты и Деликатесы Хумус с Аджикой, Националь Рис, Киноа, Тыква, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное, Volko Molko Соевая Сгущенка, Смак Хлеб Бабушкин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мать попугов's Weight History
|