Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
2585 kcal
|
Fat: 84.17g | Prot: 200.64g | Carbs: 254.96g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Моя Цена Молоко 1,5%, Беларусь Сыр Голландский, Каравай Хлеб Фермерский. Lunch: Мандарины, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bucini Консервы Рыбные Горбуша Натуральная, Беларусь Сыр Голландский, Prosto Крупа Пшеничная. Dinner: Мандарины, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Моя Цена Молоко 1,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Uni Dan Хрен Столовый, Помидоры, Prosto Крупа Пшеничная, Моя Цена Молоко 1,5%, Киндер Киндер Делис. Snacks/Other: Моя Цена Молоко 1,5%, Каравай Хлеб Фермерский, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Bonduelle Огурцы Маринованные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|