Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
92.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1504 kcal
|
Fat: 47.45g | Prot: 144.52g | Carbs: 134.29g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Магнит Айва, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гарнец Рисовая Мука, Окское Желток, Кубанский Молочник Творог 0%. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Балтийский Берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Фейхоа, Магнит Хурма, Пятерочка Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|