Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1268 kcal
|
Fat: 33.29g | Prot: 119.13g | Carbs: 130.97g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Белый Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Геркулес Овсяные Хлопья, Тыква, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Фабрика Качества Пасторма Птицы. Lunch: Глобус Печенье Медовое Сахарное, Суп с Лососем. Dinner: Шоколад, Рогачев Сгущенка, Куриное Филе, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|