Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1713 kcal
|
Fat: 70.18g | Prot: 92.29g | Carbs: 179.26g.
Breakfast: Каравай Хлеб Черный Столовый, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Макдоналдс Пирожок с Вишней. Dinner: Киндер Шоколад, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, У Палыча Пирожок Лоранский с Красной Рыбой. Snacks/Other: Мандарины, Фейхоа, Домик в деревне Молоко 3,2%, FARШ Бургер . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|