Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1883 kcal
|
Fat: 71.91g | Prot: 78.09g | Carbs: 177.70g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Hochland Сыр Грюнландер, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном . Lunch: KDV Крокант с Миндалем, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Макфа Макароны Отварные, Олейна Масло Растительное , Лента Филе Бедра Индейки. Dinner: Mixbar Соленый Попкорн, Селяночка Семена Подсолнечника Жареные, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Kikkoman Соус Соевый, Зеленая Фасоль (Замороженная), Макфа Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло, Лента Филе Бедра Индейки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALYANASTYA's Weight History
|