Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1095 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 52.81g | Carbs: 122.75g.
Breakfast: Зубатка, Шарлотка с Яблоками, Домик в деревне Кефир 1%, Гречка с Кефиром. Lunch: Простоквашино Кефир 1%, Гречка с Кефиром, Колбаса Варено-Копченая, Махеевъ Кетчуп Русский , Белый Хлеб, Махеевъ Сырный Соус, Шарлотка с Яблоками. Dinner: Печенье к Чаю, Драники, Кофе с Молоком, Махеевъ Кетчуп Русский , Белый Хлеб, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
худеющаяаня's Weight History
|