Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1628 kcal
|
Fat: 81.31g | Prot: 96.66g | Carbs: 141.02g.
Breakfast: Sababa Хумус Рецепт из Эйлата, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Lunch: Магнит Хурма, Куриная Грудка Отварная, Vитамин Паэлья с Морепродуктами . Dinner: Zero Кетчуп Низкокалорийный, Сваля Сыр Дваро, Яйцо Куриное, Delicato Кокосовое Масло, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Барбекю, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Халва. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arishka8102002's Weight History
|