Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
82 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1702 kcal
|
Fat: 74.78g | Prot: 69.81g | Carbs: 189.90g.
Breakfast: Мёд, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Чай, Черника, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Добрянка Суп из Белых Грибов. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Чай, Курица Вареная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Виноград, Дымка Печенье Сдобное "Задумка" Крем Вареная Сгущенка, Пятерочка Яблоко Красное, Конти Конфеты Тими. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людочек С's Weight History
|