Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
871 kcal
|
Fat: 30.23g | Prot: 59.08g | Carbs: 90.52g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перловая Каша. Lunch: Перловая Каша, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка, Бабушкина Крынка Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Лева Сырок Чудо Буренка, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маша_2004's Weight History
|