Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
2037 kcal
|
Fat: 108.67g | Prot: 116.21g | Carbs: 149.06g.
Breakfast: Майонез, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Аквамарин Мясо Криля Антарктического, Красная Цена Ананасы Колечками. Lunch: Майонез, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Творог 9%. Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Банан, Простоквашино Ряженка 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
|
2473 kcal
|
Exercise:
Pole Dancing - 1 hour and 14 minutes, Resting - 14 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alice72305's Weight History
|