Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1846 kcal
|
Fat: 76.43g | Prot: 157.20g | Carbs: 139.87g.
Breakfast: Сыр Тильзитер Пружаны, Мёд, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Авокадо Авокадо, Северное Молоко Сиртаки, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Кот де Франс Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Свекла Сырая Тертая, Морковь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|