Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 60 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1440 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 80.38g | Carbs: 154.24g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Простоквашино Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Яблоки Гала, Стародворские Колбасы Сосиски Рубленые Вязанка, Barilla Макароны Penne Rigate, Ого Отруби Ржаные, Develey Соус Тайский Шрирача. Dinner: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Грейпфрут, Куриные Бедрышки (Запеченные), Приготовленная Квашеная Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamerx00's Weight History
|